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人们的生活水平提高了
生活中很多司空见惯的东西
都可能有分门别类地设计
就拿牙膏来说
就有儿童牙膏和成人牙膏之分
甚至还有“孕妇专用”牙膏！？
准妈妈需要专用牙膏吗？
除了牙膏
怀孕期间还应该注意哪些口腔问题？
如果发生牙病又该如何应对？
来看看本期【健康捉“谣”记】
一起来学习一下吧！
准妈妈需要孕妇专用牙膏吗？
所谓的孕妇专用牙膏，其实噱头只有两点：一是安全，二是有效。
首先说安全。
最让准妈妈们心生恐惧的字眼是“防腐剂”、“氟”和“色素”。
而“无防腐剂”、“无氟”和“无色素”的三无产品，貌似恰恰可以解决这个难题。
但真相是：
①防腐剂，作为每天与细菌打交道的牙膏，如果离开了防腐剂，就会成为细菌滋生的重灾区，不但不能清洁牙齿，反而可能成为引发口腔感染的导火索；
②氟化物，其能否引起中毒是与摄入时间、摄入途径和摄入量有关的，一般来说，8岁前摄入（如饮水）过量氟会引起氟斑牙。
对于准妈妈而言，氟化物外用（用牙膏刷牙属于外用）既不会引起氟中毒，更不会影响胎儿；
③防腐剂、氟和色素，安全使用都是建立在安全剂量的基础上的。
再说有效。
很多牙膏都宣称，没有氟的牙膏同样有效。
但真相是：针对蛀牙，氟是唯一效果确切的防蛀成分。
其他成分，虽然也具有一定的防蛀能力，但与氟相比，还是略显逊色。
尤其是对于容易生蛀牙的人而言，放弃含氟牙膏等于把牙齿推向了危险的边缘。
所以，准妈妈没必要，也不应该用所谓的“孕妇专用”的牙膏。
准妈妈在口腔保健方面应该注意什么？
准妈妈的口腔保健和普通人是大“同”小“异”的。
所谓大“同”是指，预防牙病的大政方针要坚持不变。
无论准妈妈还是普通人，疾病发生的原理相同，所以该刷牙刷牙，该用含氟牙膏就用含氟牙膏。
所谓小“异”是指，①准妈妈更容易患蛀牙和牙齿酸蚀症，这和孕期的生理特点以及饮食习惯有关。
准妈妈因为爱吃甜的、酸的，也会有妊娠性呕吐，不仅口腔的酸度会增加，更会影响口腔保健措施的实施；
②准妈妈也更容易患牙龈炎，这是因为激素水平变化牙龈对细菌刺激更敏感。
准妈妈比普通人更要注意口腔保健。做好口腔卫生措施是必须的，这才是关键！
怀孕期间发生牙病怎么办？
如果在怀孕期间还是发生了蛀牙或牙龈炎，肯定要就医。
尤其牙髓炎，往往疼痛难忍。
但准妈妈需要了解的是，如果牙病恰好发生在怀孕的头三月或者后三月里，治疗会变得比较尴尬。
因为，头三月里牙病治疗可能导致准妈妈流产，而后三月里牙病治疗则可能导致胎儿早产。
所以，孕期的牙病治疗往往进退两难，医生只能两害相权取其轻，有时也只能用缓兵之计。
另外，妊娠期如果发生牙周疾病，疾病本身就可能导致准妈妈娩出早产和低出生体重的婴儿。
在此提醒所有的准妈妈，一定做好两件事：一是孕前口腔检查和治疗。
如果孕前就能做好“排雷”工作，至少能保证怀孕之初平安顺利；
二是孕期口腔保健。
孕期的口腔保健要点是什么？
①膳食均衡，营养全面。
这既有利于准妈妈的全身健康和口腔健康，也有利于宝宝的身体发育和口腔发育。
乳牙是在胚胎期或胎儿期发育的，所以准妈妈的健康就是宝宝口腔健康的起跑线。
对于准妈妈偏爱酸的甜的食物的情况，注意不要频繁吃就好，且餐后及时漱口；
②预防全身及口腔疾病。
妊娠期用药可能会影响到宝宝的口腔发育；
③及时就医，谨从医嘱。
一旦发生疾病，在医生的建议下选择立即治疗或者择期治疗。
本期要点
✨准妈妈的健康确实很重要，但未必因此需要使用“孕妇专用”牙膏。做好口腔卫生保健，预防孕期发生口腔疾病或其他疾病才是重点。尽可能避免在头三月或者后三月里出现口腔问题。如果遇到问题，应谨从医嘱。
健康小贴士
孕期护牙很重要
重点不在好牙膏
均衡营养防疾病
宝宝牙齿赢起跑
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